Quả óc chó sấy giá rẻ thơm ngon giòn tan

Quả óc chó sấy giá rẻ thơm ngon giòn tan. Nổi tiếng bởi vẻ ngoài gần giống với hình ảnh não người, nhiều người truyền tai bảo nhau sử dụng quả óc chó rất tốt bổ não.

Các chuyên gia dinh dưỡng tìm hiểu cho rằng loại quả này tốt cho sức khỏe, có thể làm giảm sự suy giảm trí.Cứ 100 g hạt thì có 655 calo, 83% chất béo (64.2g), 9% carbohydrate (14.7g), 8% protein (15.3g). Hàm lượng các chất béo cùng calo trong quả óc chó tuy cao nhưng chúng đều là những chất béo vì không bão hòa nên tốt cho cơ thể, không gâytình trạng béo phì.

Quả óc chó sấy giá rẻ thơm ngon giòn tan. Chúng ta cũng biết thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật có thể giúp làm giảm các nguy cơ mắc bệnh béo phì,  tim mạch và giảm nguy cơ tử vong nói chung tiểu đường, tim mạch. Ngoài ra, chúng cũng giúp để tăng cường sức khỏe cho da, tóc, móng, cung cấp năng lượng lớn cho các vận động và giúp giảm cân.

Quả óc chó ngày nay đang được khá nhiều người ưa chuộng và coi như một thực phẩm chính không thể thiếu trong thực đơn giảm cân, làm đẹp và cũng như bảo vệ sức khỏe cho gia đình. Đây cũng là món ăn được nhiều người chọn làm món quà tặng, biếu, làm món ăn vặt vì có thể ăn bất cứ thời điểm nào cũng không lo tăng cân. Không thể phủ nhận điều tuyệt vời mà loại quả này mang lại.

Quả óc chó sấy giá rẻ thơm ngon giòn tan. Theo lời khuyên từ các chuyên gia dinh dưỡng, để phát huy được hiệu quả tốt nhất, mỗi ngày các bạn nên ăn tối đa 9 quả óc chó, còn với phụ nữ đang mang thai ăn từ 6-8 quả như thế là tốt nhất cho cơ thể vừa đủ hấp thụ đầy đủ chất dinh dưỡng.