Blog, Chưa được phân loại
Gạo lứt rong biển món ăn nhanh dễ làm
Gạo lứt rong biển món ăn nhanh dễ làm. Là món ăn vặt lành mạnh lại rất quen thuộc với những bạn muốn ăn kiêng, giảm cân. Sản phẩm được nghiên cứu kết hợp từ hai loại nguyên liệu có giàu dinh dưỡng nhưng lại không chứa nhiều calo đó chính là gạo lứt và rong biển, nó có tác dụng giúp người ăn phòng tránh được các căn bệnh như tiểu đường, xương khớp, ung thu, tim mạch,… Bởi thế món ăn đã trở lên phổ biến cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, cải thiện làn da vóc dáng.
Trong gạo lứt có chứa thành phần chất hữu cơ giúp người bệnh tim giảm nguy cơ đau tim. Đồng thời giúp giảm huyết áp và xơ vữa động mạnh cholesteron
Tốt cho các bệnh nhân tiểu đường: Hợp chất magiê giúp bài tiết insulin và gluco có trong gạo lứt rất cao. Cân bằng các chức năng của não bộ giúp bệnh tiểu đường sẽ ổn định hơn.
Tốt cho hệ tiêu hóa hoạt động khỏe: Tăng cường các chất xơ giúp đường ruột khỏe, hạn chế việc táo bón.
Gạo lứt rong biển món ăn nhanh dễ làm. Thứ nhất Chuẩn bị gạo lứt, bạn nên chọn loại gạo có màu đỏ sau đó ngâm gạo lứt, tiếp đến nấu thành cơm khi cơm đã chín bạn cho ra phơi khô xong bạn tách rời từng hạt, tiếp theo bạn cho muối vào rang cho khô rồi cho cơm vào quấy đều dến khi cơm phồng lên vàng thơm ngon bạn bỏ ra và loại muối ra để cơm nguội hoàn toàn thế là ăn được.